سریع ترین راه برای کاهش کالری

متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب “محاسبه کالری” (چاپ سوم در سال...

حجم دار کردن بدن به روش طبیعی با برنامه غذایی

برای حجم دار کردن بدن با روش طبیعی این مراحل را انجام دهید. در مرحله...

اضافه وزن و چاقی در کودکان

مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به یک مشکل همه گیر در جهان...

میوه هایی که پوست های خشک را آبرسانی می کنند

در حالی که مرکبات برای پوست های چرب، خوب و مفید هستند اما باعث دهیدراته...

روشن سازی پوست صورت با ۶ ماده غذایی

برای روشن سازی پوست صورت کافی است تا از مواد غذایی زیر و دستورالعمل تهیه...

آیا سویا باعث لاغری می شود؟

چنانچه به دنبال تغییر رژیم غذایی و ایجاد تنوع در آن و  تلاش برای کاهش...

کنگر فرنگی یا آرتیشو برطرف کننده بوی بد زیر بغل

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: مالیدن عصاره برگ آرتیشو به...

علت لاغر بودن چیست؟

در بعضی افراد ابتدا باید علت لاغر بودن باید مشخص شود. برخلاف رژیم افراد چاق،...

آیا تخم شربتی را می شناسید؟

تخم شربتی یکی از شربت‌ های پرطرفدار در ایران است و معمولا آن را با...

بیماری سلیاک (انتروپاتی حساس به گلوتن)

بیماری سلیاک چیست؟ بیماری سلیاک (CD) ترکیبی است از ۴ عامل: ۱- استعداد ژنتیکی ۲-...