سلامتی الف - ی
علت لاغر بودن چیست؟
در بعضی افراد ابتدا باید علت لاغر بودن باید مشخص شود. برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر ...
1 سال پیش
0
برنامه غذایی برای افزایش وزن
کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغ...
1 سال پیش
0
سریع ترین راه برای کاهش کالری
متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب "محاسبه کالری" (چاپ سوم در سال 2003) اینطور بیان می کند که: "خوردن 100 کالری کمتر در ...
1 سال پیش
0
آموزش تغذیه برای مبتلایان به دیابت
بیماری دیابت در اثر ناتوانی بدن در تولید انسولین یا کاهش یا عدم اثر انسولین در سوخت و ساز مواد قندی پدید می آید. امروزه، دیابت یکی از مهمترین مشک...
1 سال پیش
0
اضافه وزن و چاقی در کودکان
مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان، امروزه به یک مشکل همه گیر در جهان درآمده و به سرعت نیز رو به افزایش است. تغییر الگوی غذایی و مصرف غذاهای پرانرژی ...
1 سال پیش
0
این مواد خوراکی را با هم نخورید!!
«الیزابت مونتگومری» از متخصصان تغذیه در انگلیس به ارائه توضیحاتی در مورد علت مشکل ساز بودن مصرف همزمان بعضی از مواد خوراکی برای سیستم گوارش پرداخ...
1 سال پیش
0
آیا سویا باعث لاغری می شود؟
چنانچه به دنبال تغییر رژیم غذایی و ایجاد تنوع در آن و تلاش برای کاهش وزن هستید، سویا را به برنامه غذایی لاغری خود اضافه نمایید. این دانه در مقایسه...
1 سال پیش
0
میوه هایی که پوست های خشک را آبرسانی می کنند
در حالی که مرکبات برای پوست های چرب، خوب و مفید هستند اما باعث دهیدراته شدن و خشکی بیشتر پوست های خشک می شوند زیرا رطوبت را به سمت خود، جذب می کنن...
1 سال پیش
0
کاهش وزن با 7 ایده بسیار عجیب و غریب
مطمئنا تا به حال مطالب مفید زیادی را در خصوص راه های موثر کاهش وزن و زیبایی اندام، مطالعه کرده اید. اینکه فعالیت بدنی منظم و داشتن رژیم غذایی سالم...
1 سال پیش
0
131 نتیجه