دسته بندی ها - سلامتی الف - ی
رشد ابرو با مواد غذایی و ویتامین
بسیاری از خانم ها به دلیل تراشیدن ابروهای خود و یا نازک کردن های متوالی ابروی خود شاهد کم پشت و کم رنگ شدن ابروی خود می شوند. اگر می خواهید ابروانی ز...
2 سال پیش
0
خشکی پوست یا پوست بیابانی
پوست ما به دلیل کمبود چربی در بدن خشک می شود و خشکی پوست (پوست بیابانی) اتفاق می افتد. در واقع اسیدهای چرب ضروری یک لایه محافظتی چرب روی پوست ایجاد م...
2 سال پیش
0
پنج نکته کلیدی برای چاق شدن صورت
نمی توان فقط با هدف چاق شدن صورت، به افزایش وزن کلی بدن پرداخت. البته افزایش وزن می تواند چهره چاق تری به افرادی بدهد. انجام ورزش های مربوط به ماه...
2 سال پیش
0
راهکارهای علمی برای کاهش اشتها
راهکارهایی برای کاهش اشتها 1. بشقاب، پیاله و قاشق تان را کوچکتر نمائید. استفاده از قاشق هایی که کوچکتر ولی "سنگین تر" می باشند بسیار مؤثر است. قاشق س...
2 سال پیش
0
درمان پارکینسون - توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به پارکینسون
در کنار دارو درمانی، رژیم غذایی نیز می تواند در کنترل و درمان پارکینسون موثر باشد. خصوصاً که داروها کاملاً علائم را از بین نمی برند و تنها می توان...
2 سال پیش
0
به تاخیر انداختن پیری پوست با تغذیه
برخی مطالعات نشان می دهد، سلامت پوست در گرو تأمین مواد مغذی موردنیاز آن است. با اصلاح برنامه غذایی می توان روند پیری پوست را به تأخیر انداخت و از چین...
2 سال پیش
0
از بین بردن جوش صورت با 4 ماده غذایی
سلامتی و شادابی پوست، آرزوی هر فردی است. تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض آفتاب از جمله عواملی هستند که میتوانند به سلامت پوست آسیب ب...
2 سال پیش
0
پیشگیری از سفید شدن موها با مواد غذایی
در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم ترین آن هاست. در واقع نقایص و کمبودهای تغذی...
2 سال پیش
0
نکات تغذیه ای برای رشد موها
برای رشد سالم موها به ویتامین های گروه B مخصوصا بیوتین، B6، B12 و B9 نیاز است. علاوه بر این ها پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های مفید را نیز ...
2 سال پیش
0
