مقاله ها

علت و درمان التهاب رباط فاشیا پلانتار

التهاب رباط فاسیا (فاشیا) پلانتار باعث درد در قسمت پایین پاشنه پا می‌شود. فاسیای پلانتار (کف پا) یک رباط ضخیم و تار مانند است که از پاشنه پا تا جلوی ...

راه‌های جلوگیری از پوکی استخوان در زنان، مردان و کودکان

پوکی استخوان، وضعیتی است که باعث ضعیف شدن استخوان‌ها، شکننده شدن آن‌ها و بالا رفتن خطر شکستگی آن‌ها می‌شود. این وضعیت در طی چندین سال به‌تدریج ایجاد ...

درمان گردن درد با تمرینات و حرکات ورزشی

ورزش گردن در تمامی برنامه‌های درمانی جهت رفع گردن‌درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. برنامه تمرینات گردن شامل حرکات کششی و تقویتی، ورزش‌های ایروبیک و حرک...

درمان تاندونیت آشیل با ورزش، فیزیوتراپی و جراحی

تاندونیت آشیل عارضه‌ای است که در اثر التهاب تاندون بزرگ قسمت پشت ساق پا ایجاد می‌شود. تاندون آشیل بزرگ‌ترین تاندون در بدن می‌باشد. این تاندون عضلات س...

پکیج لاغری برای بیماران و ورزشکاران

ممکن است بنا به دلایل شخصی یا بهبود سلامتی بخواهید لاغر شوید. کاهش وزن خطر ابتلا به بسیاری از عارضه‌ها، مانند ناراحتی‌های قلبی و دیابت نوع 2 را کمتر ...

علت و درمان کمردرد شبانه یا کمردرد در هنگام خواب

کمردرد شبانه نوع خاصی از کمردرد است که می‌تواند نشان دهنده مشکل جدی در ستون فقرات شما باشد. برخی از شایع‌ترین علل کمردرد شبانه شامل صدمات، مانند فشار...

علت و درمان افتادگی شانه ‌ها با حرکات ورزشی

علائم و درمان پارگی دیسک گردن با فیزیوتراپی، جراحی و روش‌های دیگر

فتق دیسک می‌تواند در هر بخشی از ستون فقرات رخ دهد، اما این عارضه‌ عموماً در گردن و پایین کمر مشاهده می‌شود. از فتق دیسک با اصطلاحات پارگی، بیرون زدگی...

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی کیست و چه کاری انجام می‌دهد؟

وقتی آسیب می‌بینید، ممکن است اولین فکر شما این باشد که مستقیماً از یک جراح ارتوپد، کایروپراکتور یا متخصص پزشکی ورزشی نوبت ویزیت بگیرید. اما این‌ها تن...