کاپ قاعدگی
کاپ قاعدگی
دوران قاعدگی یکی از مسائلی است که بانوان هر ماه با آن مواجه می شوند. این دوران با تغییرات هورمونی که در بدن ایجاد می کند؛ چالش های مختلفی با خود به همراه می آورد. در این زمان از نوار بهداشتی یا تامپون استفاده می شود؛که این محصولات در برخی افراد حساسیت های پوستی ایجاد می کنند.
کاپ قاعدگی یک جایگزین کاربردی برای این محصولات است که مشکلات مثل حساسیت ها را ندارد.
ساختار و کاربرد کاپ قاعدگی
کاپ در واقع نوعی فنجان است که مخصوص دوران قاعدگی خانم ها طراحی شده است. این محصول از جنس سیلیکون یا پلاستیک ساخته می شود و انعطاف پذیری دارد. ویژگی انعطاف پذیری آن به قرار گیری راحت درون واژن کمک می کند. این کاپ برخلاف نوار بهداشتی قابلیت چندین بار استفاده را دارد. در مقایسه هزینه این دو روش، استفاده از کاپ مقرون به صرفه‌تر است.
با رعایت بهداشت، می توان ماه ها از یک کاپ استفاده کرد. اگر با استفاده درست کاپ قاعدگی آشنایی داشته باشید؛ نشت آن در حد صفر است. این محصول خون قاعدگی را در خود جمع می کند. این موضوع می تواند برای افرادی که خونریزی های شدیدی در دوران قاعدگی خود تجربه می کنند؛ کاربردی باشد.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
اولین مرحله استفاده از این محصول به انتخاب سایز مناسب آن مربوط می شود. سایز کاپ قاعدگی با توجه به عوامل مختلفی نظیر سن فرد، طول کانال واژن، سبک زندگی و میزان خونریزی در دوران قاعدگی های قبلی تعیین می شود. به طور معمول برای افراد کم‌تر سن 30 سالگی که سابقه زایمان طبیعی هم نداشته اند؛ سایز کوچک توصیه می شود. مراحل استفاده از کاپ به شرح زیر است:
- بعد از انتخاب و خرید کاپ با اندازه مناسب، در ابتدا باید دست های خود را کاملا بشویید.
- لبه کاپ را باید خیس کنید و در آن تغییر شکل ایجاد کنید تا اینکه به شکل لوله در بیاید.
- در این حالت باید در حالت نشسته قرار بگیرید تا کاپ را وارد واژن خود کنید.
- بعد از اینکه کاپ به طور کامل وارد واژن شد با حرکت و چرخش آن در داخل واژن باید کار کنید که از حالت لوله مانند خود خارج شود.
- در صورتی که کاپ به درستی در واژن خود قرار دهید؛ وجود آن را در بدن خود احساس نمی کنید. این محصول حتی با حرکت و ورزش کردن نیز از بدن خارج نمی شود.
نحوه خارج کردن کاپ قاعدگی
این محصول می تواند 5 الی 10 ساعت در بدن فرد باقی بماند. این مدت زمان با توجه به ویژگی های فردی می تواند تغییر کند. روز چندم قاعدگی و مقدار خونریزی از عوامل مهم موثر در مدت نگهداری کاپ به حساب می آیند. برای خارج کردن کاپ باید به ترتیب مراحل زیر را طی کنید.
- ابتدا دستان خود را باید کاملا بشویید. سپس انگشت شصت و اشاره خود را وارد واژن کنید.
- وقتی که توانستید دنباله کاپ را پیدا کنید؛ آن را به آرامی به بیرون بکشید.
- وقتی که دنباله تمام شد و به بدنه کاپ رسیدید؛ برای خروج راحت‌تر، مقداری آن را فشار دهید تا از واژن خارج شود.
- بعد از اینکه کاملا بیرون آمد؛ محتویات آن را خالی کنید و به طور کامل آن را بشویید یا برای استفاده دوباره آماده شود.
ویدیوی استفاده از کاپ قاعدگی
مزایا استفاده از کاپ قاعدگی
با توجه به مصرف بالای نوار بهداشتی در جهان، زباله های حاصل از آن فعالان محیط زیست را نگران کرد. آن ها به دنبال راه حلی بودند که حجم این زباله ها را کاهش دهند. استفاده از کاپ قاعدگی می تواند راه حلی برای مقابله با مشکل آلودگی محیط زیست باشد. از این محصولات می توان مدت زمان طولانی‌تر مثل چند ماه استفاده کرد.
علاوه بر کاهش زباله ها، کاپ های قاعدگی در کاهش هزینه های نیز موثر عمل می کنند. با توجه به عمر بالاتری که نسبت به نوار بهداشتی دارند می توان آن ها را به عنوان راهکاری مقرون به صرفه به حساب آورد.
برخی از خانم ها را بوی خون باقی مانده بعد از چند ساعت بر روی نوار بهداشتی اذیت می کند. با استفاده از این کاپ های قاعدگی این مشکل نیز رفع می شود.
به طور کلی از مزایای استفاده از این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
کاهش هزینه ها و مقرون به صرفه بودن
حداکثر تا 10 ماه می توان با رعایت بهداشت، از کاپ قاعدگی استفاده کرد. نوار بهداشتی بعد از چندین ساعت باید به سرعت تعویض شود.
-
افزایش سلامت و ایمنی فرد
در کاپ قاعدگی احتمال ابتلا به سندرم شوک سمی (TSS) تا حد زیادی کاهش می یابد. این محصول هم‌چنین از بروز حساسیت های پوستی در فرد جلوگیری می کند.
-
کاهش دفعات تعویض
با توجه به این موضوع که این محصول، خون بیشتری می تواند در خود نگه دارد؛ دفعات کمتری برای تخلیه در طی روز نیاز دارد. در صورت استفاده درست از آن، نشت خون به بیرون در حد صفر است.
-
سازگاری با محیط زیست
این محصول زباله کمتری در مقایسه با نوار بهداشتی و تامپون ایجاد می کند. از همین طریق به کاهش زباله و آلاینده ها کمک می کند.
معایب استفاده از کاپ قاعدگی
این محصول در مقابل مزایایی که دارد برخی محدودیت هایی نیز دارد. از جمله معایب این محصول می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-
محدودیت در استفاده
همه افراد نمی توانند از این محصول استفاده کنند. برای مثال افرادی که از آیودی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند؛ نمی توانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند.
-
مراحل دشوار استفاده
همانطور که مراحل وارد و خارج کردن این محصول توضیح داده‌شد؛ استفاده از آن برای برخی افراد دشوار است. این مورد در افرادی که وسواس دارند خود را بیشتر نشان می دهد. شما در حین استفاده از این محصول، ممکن است تماس مستقیم با خون داشته باشید.
-
خرید و انتخاب سایز
در صورتی که سایز مناسب کاپ انتخاب نشده باشد؛ شرایط استفاده نیز دشوارتر پیش می رود. در صورتی که سایز بزرگ‌تر خریداری شده باشد در حین استفاده فرد ممکن است درد بیشتری تحمل کند. قرار نگرفتن در جایگاه درست در بدن نیز مشکلاتی برای فرد ایجاد می کند. در حین حرکت های ساده روزانه ممکن است جابه جایی محل آن در بدن رخ دهد.
یک نتیجه
