آیا تخم شربتی را می شناسید؟

تخم شربتی یکی از شربت‌ های پرطرفدار در ایران است و معمولا آن را با زعفران، بیدمشک و خاکشیر ترکیب می‌کنند. علاوه بر این، تخم شربتی فواید بی‌ شماری برای بدن دارند.

خواص تخم شربتی

با مطالعه این مطلب با خواص تخم شربتی آشنا می شوید. 1- کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن. تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدت ها سیر نگه می دارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث می شود که بدن احساس سیری کند. 2- نگهداشتن فشار خون متعادل. فشار خون انسان ممکن است بعد از غذا بخصوص اگر غذاهای پر نشاسته خورده شود، بالا می رود و باعث احساس خستگی و کمبود انرژی می گردد. با متعادل نگهداشتن فشار خون، نه تنها شانس مبتلا شدن به بیماری دیابت کم می شود، بلکه انسان در طول روز انرژی متعادلی خواهد داشت. اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. 3 - از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند. 4- دارای مقدار فراوانی روغن امگا3 می باشد. بنابراین آنهائی که ماهی می خورند برای امگا 3، می توانند به جای ماهی، تخم‎شربتی بخورند که زیان های گوشت را هم ندارد. 5- تخم‎شربتی به شما انرژی فراوانی می بخشد برای تمام طول روز. 6- تخم‎شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدانت میباشد که شما را جوان نگه می دارد. 7- تخم‎شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین می باشد. 8- تخم‎شربتی دارای مقدار زیادی کلسیم می باشد. 9- دارای یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. 10- دارای مقدار زیادی پتاسیم می باشد. 11- دارای مقدار زیادی آهن می باشد. بیشتر بخوانید: محدودیت سنی برای مصرف سویا