کیسه گرم و سرد برزنتی

کیسه گرم و سرد ژله ای

کیسه ژله ای سرد و گرم یک محصول کاربردی در منزل و باشگاه های ورزشی جهت رفع دردهای موضعی و گرفتگی های عضلانی مناسب برای درمان گرفتگی ها و افرادی که تحت درمان های فیزیو تراپی هستند.

کیسه ژله ای سرد و گرم همانطور که از اسمش مشخص است هم می توان آن را سرد استفاده کرد هم گرم.برای مصارفی مثل تسکین درد در حالتی که تورم نداریم کمپرس گرم و برای موارد آسیب دیدگی حاد که تورم و درد زیاد دارد مورد استفاده قرار میگیرد .کیسه سرد و گرم ژله‌ای، از بهترین تسکین‌دهنده‌ها جهت مصارف پزشکی و غیرپزشکی است که به دو صورت کمپرس سرد و کمپرس گرم قابل استفاده است. این کمپرس ژله ای حاوی نوعی ژلاتین غیر سمی است و در عین کاربردهای بسیار زیاد با قیمت بسیار مناسب برای افراد قابل دسترس است.

بهترین درمان فوری برای آسیب‌دیدگی‌های حاد، استفاده از کمپرس سرد می‌باشد که ورم و درد را کاهش می‌دهد. کمپرس گرم نیز معمولاً در آسیب‌دیدگی‌های مزمنی که التهاب یا ورم ندارند، درد مفاصل و همچنین در عضلات سفت و دردناک کاربرد دارد. ورزشکارانی که آسیب دیدگی و درد مزمن دارند نیز می‌توانند قبل از ورزش برای افزایش انعطاف‌پذیری بافت‌های پیوندی مفصل‌ها و افزایش جریان خون از کمپرس گرم استفاده کنند.

سرما درمانی
سرما موجب انقباض عروق می‌شود و خونریزی داخل بافتی از محل آسیب‌دیدگی را کاهش می‌دهد. برای سرما درمانی، کیسه ژله‌ای سرد شده را در حوله‌ای پیچیده و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی محل آسیب‌دیدگی قرار دهید.

در صورتی که آسیب دیدگی شدیدی داشته باشید می‌توانید تا سه بار در روز از آن استفاده کنید. ولی توجه داشته باشید برای پیشگیری از آسیب به بافت‌های بدن، بعد از هر بار استفاده صبر کنید تا پوست به دمای طبیعی خود بازگردد.

برای سرما درمانی، اگر کیسه ژله‌ای در حرارت اتاق (دمای حدود ۲۰ درجه) باشد، آن را به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه در فریزر قرار دهید و سرما درمانی را شروع نمایید. ولی اگر پک در فریزر قرار دارد صبر کنید تا کمی گرم شده (حدود ۴ تا ۶ درجه) و پس از آن، سرما درمانی را شروع کنید.

توصیه می‌شود برای یخ زدن کامل این نوع یخ‌ها، آن را به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت در فریزر نگهداری کرده و سعی کنید تا در حد امکان اطراف آن را خالی نگه دارید تا به صورت کامل یخ بزند. برای افزایش زمان میزان سرمادهی بهتر است از کیف‌های حمل مخصوص دارو و یا غذا استفاده نمایید و با چند یخ ژله‌ای کاملا اطراف بسته خود را بپوشانید.

یخ‌های ژله‌ای به علت مواد تشکیل‌دهنده خود در مقایسه با یخ‌های معمولی امکان سرمادهی برای مدت زمان بسیار بیشتری را دارند. شما می‌توانید برای هر تعداد دفعاتی که لازم دارید آن را در فریزر قرار داده و پس از یخ زدن استفاده نمایید.
در صورتی که برای مدت زمان زیادی قصد استفاده از یخ ژله‌ای را ندارید، بهتر است تا آن را در دمای معمولی و خارج از فریزر نگه دارید.گرما درمانی
گرما برخلاف سرما، با باز کردن رگ‌های خونی، جریان خون را افزایش داده و موجب انتقال سریع‌تر مواد ترمیم‌کننده به ناحیه آسیب‌دیده می‌شود. این مواد می‌توانند یک ماهیچه منقبض و دردناک را به حالت عادی در بیاورند. از طرفی به طور کلی، گرم کردن محل آسیب‌دیده، با تغییر پیام‌هایی که گیرنده‌های عصبی به مغز می‌فرستند موجب کاهش درد خواهد شد.

برای گرما درمانی، ابتدا آب را بجوشانید، شعله آن را خاموش نموده و کمپرس ژله‌ای را به مدت ۱۰ الی ۳۰ دقیقه در آب جوش قرار دهید؛ سپس پک را از آب بیرون آورده و خشک کنید؛ اکنون می‌توانید گرما درمانی را شروع کنید.

در صورت استفاده از ماکروویو قدرت آن را حدود ۸۰۰ وات تنظیم نموده و ۳۰ ثانیه در مایکروویو قرار دهید. در صورت کافی نبودن گرمای پک، مجدداً ۱۰ ثانیه آن را در مایکروویو قرار دهید. شوفاژ نیز وسیله مناسبی برای گرم کردن پک می‌باشد.برای مواردی که دچار جراحت یا کبودی شده‌اید، استفاده از کیسه سرد ژله‌ای می‌تواند مفید باشد.
اگر از تورم گردن یا عضلات رنج می‌برید، در این صورت یخ می‌تواند کمک موثری برای تسکین درد و کاهش تورم باشد. برای این منظور، بر روی قسمت دردناک یک پک ( یا کیسه )یخ بگذارید، تا درد را تسکین داده و تورم را رفع نماید. این کار موجب انقباض رگ‌های خونی شده و به این شکل باعث کاهش التهابات می‌گردد.
شما می‌توانید پس از یک ورزش سنگین یا هنگام احساس درد در عضلات و مفاصل خود ناشی از آسیب‌دیدگی ورزشی برای کاهش درد و التهاب و خونریزی داخلی، از کیسه ژله‌ای سرد رادطب استفاده کنید. البته حتما برای آسیب‌دیدگی به پزشک مراجعه فرمایید.
استفاده از کیسه یخ و پایین آوردن دما در زخم‌هایی که در آنها به شدت احساس گرما می‌کنید، برای جلوگیری از گسترش عفونت و خونریزی مفید می‌باشد. البته این فقط یک راه موقت است و باید حتما به پزشک مراجعه فرمایید.
قرار دادن کیسه ژله‌ای رادطب بر سر و صورت در هنگام گرمازدگی به شما جهت بازیابی نیرو و کاهش سردرد حاصل از گرمازدگی کمک می‌نماید.
برای کاهش درد حاصل از سردردهای مزمن مفید است.
از کیسه گرم و سرد ژله‌ای در فیزیوتراپی و کاهش تورم و درد عضلات استفاده می‌گردد.
برای کاهش درد و التهاب ناشی از رگ به رگ شدن مچ دست و پا قبل از مراجعه به پزشک نیز مفید است.

نکاتی که در هنگام استفاده از کیسه سرد و گرم ژله‌ای باید رعایت کرد:
از استفاده این کیسه در هر دو حالت گرم و سرد بر روی پوست زخمی و سوخته خودداری شود.
در صورت نیاز به استفاده برای بیماران دیابتی، بیماران قلبی و نوزادان، بهتر است با توصیه پزشک و نظارت کافی صورت پذیرد.