مقاله ها
توصیه های سلامتی و تغذیه در عید نوروز
عید نوروز زمان مناسبی برای ملاقات اقوام و خویشان و مسافرت است. تغذیه در عید نوروز به دلیل میهمانی ها و خوراکی های ویژه عید، متفاوت است و بعد از اتمام...
2 سال پیش
0
چگونه پوست خوب و زیبا داشته باشیم؟
چگونه پوست خوب داشته باشیم؟ پوست از بدن محافظت می کند این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی می کند. تا زمانی که سالم باشد منبع زیبایی است. در طول...
2 سال پیش
0
ریزش و آسیب مو و ارتباط آن با رژیم غذایی
فقر غذایی و عدم رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی افراد باعث آسیب مو و ریزش آن می شود. در واقع، اغلب افرادی که به پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی دچار هست...
2 سال پیش
0
آیا سویا باعث لاغری می شود؟
چنانچه به دنبال تغییر رژیم غذایی و ایجاد تنوع در آن و تلاش برای کاهش وزن هستید، سویا را به برنامه غذایی لاغری خود اضافه نمایید. این دانه در مقایسه با...
2 سال پیش
0
بیماری سلیاک (انتروپاتی حساس به گلوتن)
بیماری سلیاک چیست؟ بیماری سلیاک (CD) ترکیبی است از 4 عامل: 1- استعداد ژنتیکی 2- مواجهه با گلوتن 3-عوامل محیطی محرک 4- پاسخ اتوایمیون. گلوتن به پپتید ...
2 سال پیش
0
برنامه غذایی برای افزایش وزن
کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی ...
2 سال پیش
0
سریع ترین راه برای کاهش کالری
متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب "محاسبه کالری" (چاپ سوم در سال 2003) اینطور بیان می کند که: "خوردن 100 کالری کمتر در هر روز به شما کمک ...
2 سال پیش
0
علت لاغر بودن چیست؟
در بعضی افراد ابتدا باید علت لاغر بودن باید مشخص شود. برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هست...
2 سال پیش
0
غذاهایی که خستگی را از تن به در می کند
خوردن غذاهای نامناسب خود عاملی برای ایجاد خستگی و گرفتگی انرژی بیش از حد از بدن می شود و خوردن نان جو، سوپ جو و غذاهای حاوی عدس خستگی را برطرف می ک...
2 سال پیش
0
