دسته بندی ها - سلامتی الف - ی
5 نشانه بالا بودن قند خون
بیش از حد به دستشویی رفتن، به خصوص شب هنگام، می تواند نشانه ای از بالا بودن قند خون باشد؛ چرا که کلیه های شما آب اضافی را از بافت های بدن بیرون ...
2 سال پیش
0
هفت وعده میوه بخورید و عمر طولانی کنید
پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند که بیشتر مردم تلاش می کنند 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنند اما نتایج تحقیقات جدید تأثیر مصرف 7 وعده میوه و سبز...
2 سال پیش
0
هویج و خواص شگفت انگیز آن
خواص ضد سرطانی هویج رنده شده و ارتباط افسردگی با پارکینسون عناوین مهمترین یافته های پزشکی امروز هستند. هویج رنده شده مهمترین ماده غذایی برای پیشگیری ...
2 سال پیش
0
میوه ها و سبزی ها را چگونه بشوییم؟
اگرچه میوه ها و سبزی ها باعث تأمین بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای بدن می شوند، اما قبل از استفاده باید به دقت شسته شوند تا هر گونه...
2 سال پیش
0
موز سیاه و خواص معجزه آسای آن (Black Rotten Bananas)
از این به بعد موزهای خیلی رسیده و نرم را که پر از لکه های تیره هستند و اگر به هر کسی آنها را تعارف کنید نوعی توهین حساب می شود را دور نریزید! خواص مع...
2 سال پیش
0
فواید بابونه
در طبیعت گیاهان زیادی وجود دارد که خواص دارویی مفیدی دارند، اما بابونه از معدود گیاهانی است که طیف وسیعی از اثرات مفید دارویی را در برمی‌گیرد. ضمن آن...
2 سال پیش
0
جبران ویتامین دی در فصل سرما
در فصل زمستان که کمتر از خانه خارج می شوید و کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، باید مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین دی را افزایش دهید. فواید ویتامین...
2 سال پیش
0
کاروتنوئیدهای غذایی و عملکرد سیستم ایمنی انسان
کاروتنوئیدها، یکی از انواع آنتی اکسیدان های غذایی و گروهی متشکل از 600 پیگمان رنگی طبیعی در گیاهان هستند. مهمترین این کاروتنوئیدها عبارتند از: بتا کا...
2 سال پیش
0
صبحانه توان یادگیری را افزایش می دهد
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: «صبحانه کافی و مناسب در قدرت یادگیری کودکان و تمرکز آنها در کلاس درس تاثیر دارد...
2 سال پیش
0
